Senja Erpi, lyhytterapeutti, katsoo kameraan ja hymyilee. Potretti, joka kuvastaa ammatillista ja lämminhenkistä otetta terapian alalla.

Hei, olen Senja Erpi
-ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, itseluottamusmentori ja sairaanhoitaja

Autan sinua vahvistamaan itsevarmuuttasi, löytämään tasapainoa arjessa ja pääsemään eroon itsekritiikistä sekä epävarmuudesta.

Tavoitteeni on tukea sinua, joka kamppailet itsekritiikin, riittämättömyyden tunteen tai miellyttämisen tarpeen kanssa

– haasteet, jotka voivat ilmetä esimerkiksi ahdistuksena, stressinä, uupumuksena tai vaikeuksina sosiaalisissa suhteissa.

Senja Erpi, lyhytterapeutti, hymyilee hampaat näkyvillä kahvikuppi kädessä ja istuu tietokoneen ääressä. Kuvassa on lämmin ja ammatillinen tunnelma.

Olen Senja Erpi, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, itseluottamusmentori
ja sairaanhoitaja

Tarjoan matalan kynnyksen keskusteluapua erityisesti niille, jotka kamppailevat itsekritiikin, riittämättömyyden tunteen tai miellyttämisen tarpeen kanssa.

Tapaamiset ovat etänä, nopeasti ja ilman byrokratiaa, ja keskustelut ovat ehdottoman luottamuksellisia.

Erikoisalani on itseluottamuksen vahvistaminen – tiedän, kuinka suuri vaikutus sillä voi olla elämänlaatuusi.

Haluan tukea sinua löytämään vahvuutesi ja konkreettisia askeleita kohti tasapainoisempaa ja itsevarmempaa elämää.

Tutustu minuun!

Miten voin auttaa sinua?

Yksilölyhytterapia

Matalan kynnyksen keskusteluapua ilman lähetteitä tai diagnooseja. Keskitymme siihen, mikä toimii ja miten voimme vahvistaa sitä.

Lue lisää

Magneettinen itseluottamus -ryhmä

Ryhmävalmennus sinulle, joka haluat rakentaa vahvempaa itsevarmuutta, oppia asettamaan terveitä rajoja ja vapautua miellyttämisen tarpeesta.

Lue lisää

  • "Tulin terapiaan, koska ahdistus vaikeutti arkeani, kuten nukkumista. Huolehdin työstä, menneisyydestä ja läheisistäni. Luulin olevani yksin näiden asioiden kanssa, mutta löysin täältä apua ja ymmärrystä."

  • "Terapian myötä olen oppinut arvostamaan itseäni. En enää jaksa kuunnella arvostelua tai antaa muiden mielipiteiden vaikuttaa itseeni. Elämä tuntuu nyt kevyemmältä ja positiivisemmalta."

  • "Olen oppinut rentoutumaan, nauttimaan hetkestä ja arvostamaan omaa aikaani enemmän. Terapiaistunnot ovat auttaneet suhtautumaan kevyemmin asioihin, joista ennen stressasin paljon."

  • "Tämä on ollut vapauttavaa! Olen asettanut rajoja ja löytänyt uudenlaista varmuutta itseeni. Viime viikonloppu tuntui ansaitulta – vielä enemmän kuin koskaan aiemmin."

Senja Erpi, lyhytterapeutti, istuu penkillä villasukat jalassa, kirjoittaa vihkoon ja katsoo kameraan hymyillen. Kuvassa näkyy rento ja lämminhenkinen tunnelma.

Jokainen matka alkaa
pienestä liikkeestä

Siksi tarjoan ilmaisen 30 minuutin konsultaatiopuhelun, jossa pääset kertomaan tilanteestasi ja kokeilemaan, miltä työskentely kanssani tuntuu.

Tässä vaiheessa ei tarvitse tietää tarkasti, mitä tarvitset – riittää, että haluat kuulla, miten voin auttaa. Puhelu ei sido sinua mihinkään.

"Sulle on helppo puhua, koska olet valoisa ja sinussa on hyvää energiaa. Tämä oli ihana kokemus, ja olen iloinen, että uskaltauduin kokeilemaan lyhytterapiaa!"